Dein Workout für den Libido-Boost!
Bewertet von 10 Patient*innen mit (5,0 von 5 Sternen)
Move it, baby! ...
- Wie finde ich meinen Beckenboden überhaupt?
- Wie kann ich ihn so trainieren, damit die Lust (wieder) durch meinen Körper fließen kann?
- Tipps zur korrekten Ansteuerung
- Dehnungen, Mobilisierung, Tasten und Pulsieren – praktische Übungen klar angeleitet
... & sexy Wissen
- Was braucht der restliche Körper damit der Beckenboden lustvoll arbeiten kann?
- Warum ist es wichtig, die Teile der Vulva zu kennen?
- Wie reguliere ich mein Nervensystem damit ich überhaupt „in Fahrt“ kommen kann?
- … und viele heisse Tipps!
Knackige kurze Videoeinheiten
Kein Tabu sondern klare Worte, konkrete Ausführung-Tipps und eine Prise Humor erwarten dich in den über 25 Videos.
Knochenpunkte tasten, den Beckenboden finden, welche Intensität und wie soll ich atmen? Das alles findest du ganz einfach erklärt!
Wichtiges Hintergrundwissen um in Fahrt zu kommen und die Beckenboden-Friends holen wir auch mit an Bord –
die best-of-Übungen für deine Libido!
Dein Beckenboden ist DER Booster für deine Libido!
Erprobte Tipps & Übungen von der Beckenbodentherapeutin & Sexualpädagogin:
Praktische Video-Anleitungen für Wissen & Übungen, die dein Lustzentrum so richtig gut anheizen!
Booste jetzt deine Libido!
Lass dich ein auf unsere erprobten Tipps und Übungen in Videos, um dein Lustzentrum zu aktivieren. Themen umfassen die Lokalisierung und das Training des Beckenbodens, die Bedeutung der Vulva-Kenntnisse, Nervensystemanforderungen und vieles mehr. Das Workout zielt darauf ab, sowohl die körperlichen als auch mentale Aspekte deiner Libido zu fördern.
Mit sexy Wissen & sinnlichen Übungen laden wir die Lust ein!
Libido-Workout kaufenWann & wie du es willst!
Alltagsstress & endlose To-Do-Listen: keine Zeit zu haben ist oft ein Lustkiller. Deswegen hab ich den Kurs so gestaltet, dass du das Workout als
- komplettes Lust-Training,
- einzelne Abschnitte
- selbst kombinierbar
durchführen kannst. Ob du dir wichtige Me-Time am Stück nimmst oder kleine Gelegenheiten für einzelne Übungen nutzt, dir je nach Tagesform mehr nach Entspannung oder nach Power ist – passe es dir individuell an!
Inhalte des Libido-Workouts
- Start
- Herzlich Willkommen
- Begrüßung in Ana`s Praxis
- Was du benötigst um zu starten
- Lektion 1 – sexy Wissen (6 Kapitel)
- Lektion 2 – move it Baby! (16 Kapitel)
- Wie geht’s weiter?
- von Libido – zu noch mehr Lust?
- Free your Erotic Power
- So kannst du mit mir arbeiten
für € 69,-